Trả lời
Chào cháu bác sĩ chuyên gia phong kham Thien Hoa trả lời câu hỏi của bạn như sau, Cháu có chia sẻ là mới đi phá thai nhưng không nói rõ là phá thai bằng phương pháp nào. Nhưng dù phá thai bằng phương pháp nào thì cháu cũng cần tuân thủ những lời khuyên của bác sĩ. Cháu nên đi khám lại 2 tuần sau khi phá thai để chắc chắn rằng kết quả đình chỉ thai nghén đã thành công và không có viêm nhiễm xảy ra.
Về chế độ ăn uống chăm sóc sau khi phá thai, cháu cần lưu ý những điểm sau:
Sau khi phá thai, đặc biệt là khi phá thai bằng các phương pháp ngoại khoa, người phụ nữ thường có cảm giác mệt mỏi, sức khỏe thường suy giảm, ra nhiều mồ hôi. Do vậy, cháu cần bổ sung lượng nước, chia làm nhiều lần, giảm bớt sự mất nước, vì trong mồ hôi có những vitamin hòa tan trong nước, đặc biệt là vitamin C, vitamin B1, vitamin B2.Ngoài ra cháu cũng nên bổ sung vitamin E để tăng cường chức năng bảo vệ cơ thể chống lại các phản ứng oxy hóa có hại do các gốc tự do ở tế bào gây ra. Nguồn thực phẩm giàu vitamin E có nhiều trong các loại đậu bắp, khoai lang, trái bơ, cà chua, rau xanh lá, sữa dê…
Bên cạnh đó nhớ bổ sung protein - một thành phần quan trọng của kháng thể giúp nâng cao sức đề kháng cho cơ thể. Việc cung cấp protein, vitamin, muối vô cơ, đặc biệt là bổ sung sắt để đề phòng bệnh thiếu máu. Sau nửa tháng khi phá thai an toàn, cần ăn nhiều thịt gà, thịt lợn, các loại trứng, sữa và các loại đậu giúp cung cấp đầy đủ protein cho cơ thế phục hồi một cách khỏe mạnh.
Sau khi phá thai an toàn, cháu cũng nên giảm lượng chất béo một cách hợp lý trong các bữa ăn, cần hạn chế chất béo mỗi ngày chỉ khoảng 80 gam; không ăn thức ăn cay như ớt, rượu, dấm, hạt tiêu, gừng… vì những thực phẩm này sẽ gây kích thích bộ phận sinh dục khiến khí hư ra nhiều. Cháu cũng cần tránh các loại thức ăn có tính hàn như cua, ốc, trai và những thực phẩm lạnh…khi các tổn thương nạo hút thai chưa lành hẳn.
0 nhận xét for "Dinh dưỡng sau khi phá thai"
Đăng nhận xét